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减肥食谱 3款汤谱秀出好身材toutiao

时间:2019-01-12 07:15:56 来源:互联网 阅读:0次
减肥食谱 3款汤谱秀出好身材

你是不是正在为减肥而苦恼,你知道该如何减肥吗?今天小编就为大家推荐一些减肥食谱来帮助大家减肥,赶紧去学学吧!

野生菌王汤

材料:金针菇、草菇、鸡腿菇、牛肝菌、高汤(乌骨鸡加上猪棒骨熬出)各适量。

做法:

1、提前将菇类洗净后用水漂1~2天,沥干水后放入高汤宝宝咳嗽喘的厉害怎么办

2、大火煲滚宝宝着凉咳嗽怎么办
,然后改小火继续煲3个小时左右,盛汤前加盐调味即可。

功效:本汤可调节免疫力,有抗癌作用,同时有清热解毒、润肺利尿等功效。能够帮助缓解身体燥热,排出身体毒素让你的减肥更加顺利!

老鸭笋尖汤

材料:老鸭1只(约750克),笋尖150克小儿高烧40度有危险吗
,枸杞少许。

做法:

1、将老鸭除内脏后洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。

2、笋尖用水泡软后洗净,掐头去尾取中段切丝。