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美味咸豆浆的做法 瘦身豆浆凉面的做法toutiao

时间:2019-01-12 06:04:38 来源:互联网 阅读:0次
美味咸豆浆的做法 瘦身豆浆凉面的做法 美味咸豆浆的做法瘦身豆浆凉面的做法瘦身豆浆凉面的做法简单是瘦身食谱里的常见菜,但怎么做瘦身豆浆凉面吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整豆浆凉面的主料:面条菜系功效:瘦身食谱减肥食谱美体食谱辅料:熟芝麻末、凉豆浆、熟鸡蛋、黄瓜丝如何做

  瘦身豆浆凉面的做法简单是瘦身食谱里的常见菜,但怎么做瘦身豆浆凉面吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

  豆浆凉面的主料:面条

  菜系功效:瘦身食谱减肥食谱美体食谱

  辅料:熟芝麻末、凉豆浆、熟鸡蛋、黄瓜丝

  如何做豆浆凉面

  1、将黄豆泡一个小时,再煮5分钟至无豆腥味为佳,放入搅拌器中加入凉开水打碎即成豆浆;

  2、将面条煮熟,捞出过凉宝宝咳嗽特别厉害
,加入熟鸡蛋、黄瓜丝、熟芝麻末、凉豆浆即成,可自行调味。

  豆浆凉面的特点:清凉爽口,豆香浓郁。

  美味咸豆浆的功效与作用:

  降血糖、脑血管保健液、养颜、防治癌症、防止脑中风

  美味咸豆浆的食材和调料:

  黄豆90克清水700克油条半根香醋1小勺生抽芝麻油香葱紫菜榨菜

  教您美味咸豆浆的家常做法婴儿感冒咳嗽
,美味咸豆浆怎么做好吃

  1.油条取半根,切成小段备用

  2.将刚刚过滤好的沸腾豆浆快速冲入碗中,豆浆即刻变成絮状

  3.将提前浸泡好的黄豆放入料理机中打成浓稠的豆浆

  4.用滤网将豆渣过滤(豆渣加入少许调味料,还可以做成素肉松)

  5.在小碗中倒入少许香醋和生抽

  6.榨菜、香葱切成碎末,紫菜用手撕开

  7.放上紫菜香葱碎、榨菜末、油条后宝宝发烧呕吐
,淋上少许芝麻油就是美味的咸豆浆

  家常美食网小贴士

  1.醋是使豆浆迅速形成絮状的关键,250克的热豆浆加入1小勺的醋就可以了,香醋、米醋和白醋都可以

  2.豆浆一定要趁热冲入碗中,所以尽量提前切好各色小料,碗中倒入香醋和生抽

  3.早晨的时间比较紧张,所以在煮打豆浆的20分钟时间可以去洗漱,一点也不浪费时间

  

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