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吃芒果的好处和坏处 芒果怎么吃才健康_0toutiao

2019-01-13 07:01:12
吃芒果的好处和坏处 芒果怎么吃才健康 夏季水果畅销的季节,人们对于水果的需求也越来越大宝宝感冒发烧反复是怎么回事
。芒果也是备受关注,但是芒果吃多了会过敏。那么芒果的功效与作用又有哪些呢?今天让小编来教你如何挑出好芒果,看看怎样健康吃芒果的吧!

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芒果的功效与作用

杀菌

从芒果叶中提取出来的物质能够抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,同时还具有抑制流感病毒的作用。

抗癌

据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

防治高血压、动脉硬化

芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

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美化肌肤

由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

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